{"id":370,"date":"2017-05-04T12:43:14","date_gmt":"2017-05-04T10:43:14","guid":{"rendered":"http:\/\/yasminholz.de\/?page_id=370"},"modified":"2018-06-05T20:51:51","modified_gmt":"2018-06-05T18:51:51","slug":"personal-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yasminholz.de\/?page_id=370","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=&#8220;&#8220; row_type=&#8220;row&#8220; use_row_as_full_screen_section=&#8220;no&#8220; type=&#8220;full_width&#8220; angled_section=&#8220;no&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; background_image_as_pattern=&#8220;without_pattern&#8220; el_class=&#8220;hWrapper_medical_wellness&#8220;][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;&#8220; el_class=&#8220;first_space&#8220;][vc_single_image image=&#8220;373&#8243; img_size=&#8220;64&#215;64&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; qode_css_animation=&#8220;&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;24px&#8220;][vc_column_text]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Training<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;24px&#8220;][vc_column_text el_class=&#8220;small_content_width&#8220;]Durch unsere Behandlung mindern wir Ihre Beschwerden. Der Herausforderung, diese auch dauerhaft zu vermeiden, stellen wir uns gemeinsam mit Ihnen. Mit gezieltem Training Ihres Muskelapparates st\u00e4rken wir Ihren K\u00f6rper und erh\u00f6hen Ihr pers\u00f6nliches Wohlbefinden. Dank unseres Coachings werden Sie selbst zum Meister Ihrer Fitness. Aus Erfahrung wissen wir, wie schwierig der Einstieg in ein regelm\u00e4\u00dfiges Training ist, zumal wenn der akute Schmerz nachl\u00e4sst. Wir leiten und begleiten Sie in den ersten Trainingswochen in unserem Studio und entwickeln, einfache und effektive \u00dcbungen f\u00fcr Sie zu Hause. Ihre Freude \u00fcber wiedergewonnene Kr\u00e4fte und Beweglichkeit wird Sie zugleich motivieren, diese dauerhaft zu erhalten.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=&#8220;&#8220; row_type=&#8220;row&#8220; use_row_as_full_screen_section=&#8220;no&#8220; type=&#8220;full_width&#8220; angled_section=&#8220;no&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; background_image_as_pattern=&#8220;without_pattern&#8220;][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;64px&#8220;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Functional Training<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;24px&#8220;][vc_column_text el_class=&#8220;small_content_width&#8220;]Beim Functional Training geht es darum, Koordination, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern. Nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelgruppen und Bewegungen stehen bei diesem Training im Fokus. Der Trainierende selbst erzeugt, ohne die Hilfe eines Ger\u00e4ts, Stabilit\u00e4t im K\u00f6rper.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;16px&#8220;][vc_column_text el_class=&#8220;small_content_width&#8220;]Dieses Training bietet f\u00fcr jeden etwas, egal ob Sportmuffel oder Topathlet, es gibt jeweils effiziente und an den k\u00f6rperlichen Fitnesszustand angepasste \u00dcbungen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=&#8220;&#8220; row_type=&#8220;row&#8220; use_row_as_full_screen_section=&#8220;no&#8220; type=&#8220;full_width&#8220; angled_section=&#8220;no&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; background_image_as_pattern=&#8220;without_pattern&#8220;][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;64px&#8220;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Personal Training<\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;24px&#8220;][vc_column_text el_class=&#8220;small_content_width&#8220;]Fitness Studio war gestern, Personal Training macht Sie gezielt, schnell und dauerhaft fit. Den Auftakt f\u00fcr Ihr individuelles Fitness-Programms bei uns in der K\u00f6rperwerkstatt bildet ein Stabilisationstest.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;16px&#8220;][vc_column_text el_class=&#8220;small_content_width&#8220;]Dieser deckt eventuelle Schwachstellen und Schw\u00e4chungen oder Verk\u00fcrzungen Ihrer Muskeln auf. Auf der Basis dieser Ergebnisse und orientiert an Ihren W\u00fcnschen erstellen wir einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=&#8220;&#8220; row_type=&#8220;row&#8220; use_row_as_full_screen_section=&#8220;no&#8220; type=&#8220;full_width&#8220; angled_section=&#8220;no&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; background_image_as_pattern=&#8220;without_pattern&#8220;][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text el_class=&#8220;link&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"link\" href=\"\/#leistungen\">zur\u00fcck<\/a><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;96px&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=&#8220;&#8220; row_type=&#8220;row&#8220; use_row_as_full_screen_section=&#8220;no&#8220; type=&#8220;full_width&#8220; angled_section=&#8220;no&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; background_image_as_pattern=&#8220;without_pattern&#8220;][vc_column][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=&#8220;&#8220; row_type=&#8220;row&#8220; use_row_as_full_screen_section=&#8220;no&#8220; type=&#8220;full_width&#8220; angled_section=&#8220;no&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; background_image_as_pattern=&#8220;without_pattern&#8220; el_class=&#8220;hWrapper_medical_wellness&#8220;][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;&#8220; el_class=&#8220;first_space&#8220;][vc_single_image image=&#8220;373&#8243; img_size=&#8220;64&#215;64&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; qode_css_animation=&#8220;&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;24px&#8220;][vc_column_text] Training [\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;24px&#8220;][vc_column_text el_class=&#8220;small_content_width&#8220;]Durch unsere Behandlung mindern wir Ihre Beschwerden. 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